健康咨詢描述: 醫生你好,我覺得我有懶癌,也不是說非常懶,就是不想動,總是沉迷于一個環境,不想改變,就想安逸點。但是覺得自己這么大了,再這樣下去心里真的過意不去,尤其是每次管家里要錢的時候,我家境不是很好。但是我真的太想安逸了,又不想放暑假去工廠打工。而且我遇事都很糾結,每件事都要想很久,而且我有點社交恐懼癥,就是不知道怎么跟別人平常的打招呼,交流。我該怎么辦啊
病情分析:
你好從你描述來看,這些情況跟你性格有很大關系,是焦慮的表現
指導意見:
建議及時放松心情,學會傾訴煩惱釋放壓力,學會與人接觸,避免精神緊張,適當體育鍛煉,培養興趣愛好做到身心輕松
病情分析:
你好,越是這個樣子就越要讓自己改變,做到行動力強,趁著暑假好好磨練自己。
指導意見:
去外邊打工鍛煉自己,既可以掙錢又可以讓自己學習社交,也打發了在家的無聊時光,你現在需要做的就是需要行動力,加油,克服自己,突破自己。
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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