病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由于工作生活壓力大，熬夜，思慮過重等導致。
      指導意見：
      你好，建議低鹽，低脂，低糖飲食，管住嘴，邁開腿，保持良好的情緒及睡眠。
      

      病情分析：
      你才31歲，血壓這么高，可能和多種因素有關，比如生活方式工作壓力
      指導意見：
      另外你頸椎也不好，那頸椎不好也是和生活方式工作有關系的。首先就建議你從上面兩個方面進行調整
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，血壓不穩，需反復測量結合病史癥狀綜合考慮明確病情。
      指導意見：
      結合你的年齡，建議查24小時動態血壓，血糖血脂等有無異常，及早干預引起心腦血管疾患的高危因素。
      
      以上是對“血壓有時候100-140有時候正常不穩定脊椎不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的病史，目前你的血壓處于臨界值，正常高壓120-139mmHg，低壓60-89mmHg。
      指導意見：
      建議低鹽低脂飲食，如果體重偏高，減輕體重，監測血壓，脊柱不好建議行腰椎CT檢查。