病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況考慮可能是由于生孩子或與性生活有一定得關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的這種情況建議你要正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行去做陰道緊縮術(shù)，還要堅(jiān)持每天雨曼提綱運(yùn)動來做肛提肌??彈性，
      

      病情分析：
      你好，這是因?yàn)槟闵『⒌臅r(shí)候，陰道受到擠壓，就會出現(xiàn)松弛。
      指導(dǎo)意見：
      你可以通過做一些運(yùn)動，可以陰道變的緊縮一點(diǎn)?？梢宰鍪崭购褪崭氐腻憻?，有利于陰道緊縮。
      

      病情分析：
      陰道松弛是盆底肌肉松馳引起的，生產(chǎn)的時(shí)候橫紋肌韌帶斷裂，失去韌性。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后多臥床休息，適當(dāng)?shù)南麓不顒?，營養(yǎng)充足，一個(gè)月后可進(jìn)行體育鍛煉，如跑步散步，做縮肛運(yùn)動。
      
      以上是對“產(chǎn)后陰道變松如何恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議你在產(chǎn)后要積極鍛煉身體，然后用旗曼私密花園，盡早恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)，多做收腹縮肛的運(yùn)動，避免下蹲負(fù)重等動作，長期堅(jiān)持會有明顯效果的。