你這種情況很可能是得了左側腰肌纖維織炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，由于懷孕期間不能服藥治療，可以進行熱敷烤電理療以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      根據您的癥狀體征描述判斷應該是孕期缺鈣的表現，所以有腰疼癥狀
      指導意見：
      建議您多休息飲食起居規律，飲食上可以適當增加些蛋白，和含鈣量大的食物如牛奶，雞蛋等，要適當補鈣和運動
      

      病情分析：
      您好。平常的話盡量還是能夠注意，一般來說，這個也主要還是正常的妊娠反應，還是不用過于擔心的
      指導意見：
      懷孕以后的話盡量還是能夠定期的做好相關檢查的，注意好自己的休息和飲食的護理，否則也都是有一定影響性
      
      以上是對“懷孕26周3天，腰疼的特別厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！