病情分析：
      你好，根據你的描述，佐匹克隆屬于治療失眠，助睡眠藥，需要肝臟循環吸收，不能直腸給藥。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，避免辛辣刺激，注意休息，不熬夜，緩解壓力，放松心情，適當鍛煉。

      病情分析：
      這樣的情況可以口服糖衣片，同時需要杜絕吃油炸、肥膩的食物，心神不寧會導致失眠。
      指導意見：
      調整心態保持樂觀，每天堅持適量運動鍛煉，需要醫院檢查身體，才可以更好的改善睡眠。
      
      以上是對“，佐匹克隆還可以就是太苦了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！