病情分析：
      你好，根據你提供的資料，我想請問你這種癥狀持續有多久了？
      指導意見：
      建議你平時少一個人呆著多與親朋好友及同學溝通，不要總是使想入非非的，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      是否還有其他方面的癥狀呢？比如情緒低落，興趣愛好下降等情況，如果持續超過二周，建議去精神心里科就診檢查和測驗一下比較好。
      指導意見：
      每個人都會有不如意的時候，與朋友多溝通交流，把心里的話說出來，轉移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運動上面，不要長期處在同一個環境中，學會控制和調整自己的心態。