病情分析：
      你好，根據你說的情況，以上癥狀屬于腎陰不足，是由于性生活過度所致。
      指導意見：
      建議你首先要適當控制性生活的次數，同時服用六味地黃丸滋陰補腎，服用前請仔細閱讀藥品說明書。

      病情分析：
      這種情況需要調理，可以服用腎寶或者金蚧片或者伊木薩克片調理
      指導意見：
      精神因素也很重要，不要有壓力，飲食增強營養，多注意休息，不要過度疲勞和頻繁性生活

      病情分析：
      根據您目前的臨床表現特點來看，您這種情況可能與平時的不良生活習慣頻繁手淫都有一定關系
      指導意見：
      這種情況首先要戒除手淫的習慣，平時適當的鍛煉身體，增強體質。個人建議可以使用中醫中藥來調理一下。
      以上是對“我以前手淫過度時間有十年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！