目前如果想減肥的話，還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議管住嘴邁開(kāi)腿，晚餐盡量少吃主食，多吃新鮮的蔬菜，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，一般減肥方法有多種的，其中控制飲食是核心方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述及年齡，這個(gè)時(shí)候是你正長(zhǎng)身體的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定不要盲目的去減肥，在飲食上適當(dāng)?shù)墓?jié)制，并增加體育運(yùn)動(dòng)就可以使自己的身體均衡，好嗎？真心希望你健康快樂(lè)！
      
      以上是對(duì)“腿上比例不協(xié)調(diào)，小腿正常”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！