病情分析：
      你好，膝蓋處疼痛可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，
      指導意見：
      應該具體查查風濕全套和X光片的檢查，看中醫外敷活絡散瘀、散風止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助愈合恢復。
      

      病情分析：
      據你的描述分析，你的臉膝關節疼痛，走路時間長疼痛加重，天氣變化疼痛加重。提示屬于寒。
      指導意見：
      你可詳細的描述下發病情況，找當地的中醫看看，跟醫生詳細的描述下身體其它方面的伴隨癥狀，結合舌苔、脈進行綜合分析。
      

      病情分析：
      你好，根據你的簡短病史描述來看主要是考慮患有膝關節炎的可能性較大。
      指導意見：
      建議首先要積極做好防寒保暖，避免受涼，可以到醫院中醫科進行詳細診療，結合中草藥辯證煎湯外洗及針灸推拿治療觀察看看。
      
      以上是對“我左膝蓋蹲不下蹲下就起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！