如果近期又想減肥的話，不建議使用減肥藥物會有一定的副作用，而且還會反彈，建議目前停止使用中藥包減肥，還是建議保證營養前提下合理控制三餐，每天堅持兩個小時的跑步等，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，你的情況住一套是因為用中藥減肥的，一般是可以注意飲食都是沒有問題的可以放心的
      指導意見：
      你好，適當的運動都是可以減肥的，還有可以注意飲食的，不可以吃肥膩的，可以小吃多餐的
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學的，不要相信偏方，藥啊不靠譜
      指導意見：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      
      以上是對“最近我在敷那個中藥包減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！