病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你心里很壓抑常常感覺透不過氣來，生活工作弄的一團糟，有患神經癥或輕度抑郁癥的可能
      指導意見：
      建議你到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，嚴重時胸悶氣短的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免長時間熬夜，并且進行心理疏導，可以有所好轉。

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥，建議咨詢心理醫生。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，樂觀的情緒，多看一些勵志類書籍，多和朋友聊聊天。
      以上是對“心里很壓抑常常感覺透不過氣來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！