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有問必答網心理健康科失眠 → 每天上午開始沒力氣,老想睡覺

每天上午開始沒力氣,老想睡覺

女 | 39歲 2017-06-23 10:55:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每天上午開始沒力氣,老想睡覺,老打哈欠,提不起精神,我今年三十九,女性

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孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫院   主治醫師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發病。 幫助網友:21244
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2017-06-23 10:56:31 我要投訴

      病情分析:
      考慮腦供血不足引起的現象,會有頭暈頭疼,身體乏力,易困嗜睡,記憶力下降的癥狀。
      指導意見:
      建議避免過度勞累和長時間熬夜,緩解心理壓力,少吃刺激性食物,口服五福心腦清進行調理,可以有所好轉。
      

楊茹云
楊茹云 侯馬安定醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理咨詢,心理治療及抑郁癥焦慮癥等各種精神疾病 幫助網友:1502
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2017-06-23 11:44:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,今年三十九歲,每天上午就沒有力氣,老想睡覺,打哈欠,提不起精神來,不知道這有多長時間了
      指導意見:
      建議你每天多做些戶外有氧運動,合理安排日常生活規律,強迫自己每天早上出去鍛煉鍛煉身體
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關系,婚姻關系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:3715
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2017-06-23 11:00:13 我要投訴

      病情分析:
      39歲,女,每天上午身體疲憊,乏力,沒有精神,建議吃一些中藥調理
      指導意見:
      建議可以吃一些中藥調理,平時注意調節心態,多做一些自己開心的事,保持心情舒暢,飲食清淡,適當做有氧運動,睡前可以聽聽舒緩的音樂,看看書,不要熬夜。祝你健康!
      
      以上是對“每天上午開始沒力氣,老想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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