根據(jù)你的描述，蹲一會兒或者站起來就頭暈，眼前一片漆黑，典型的體位性低血壓的表現(xiàn)，是由于體位變化引起的大腦一過性供血不足的表現(xiàn)，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，提高身體的素質(zhì)才是治療的根本，再者起立的時候要輕一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)敘述分析或是患有體位性低血壓。主要原因是大腦暫時性缺血造成的。當(dāng)人蹲、坐或臥位時大腦血供相對充足，如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成大腦短暫的血液供應(yīng)不足，也會使它們的工作發(fā)生故障，因而會有眼前發(fā)黑、天旋地轉(zhuǎn)的感覺。如果本身身體就虛弱，情況會更嚴(yán)重些。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況也不要驚慌，頭部供血不足，心臟會馬上加緊工作，以盡快把血液輸送上去，用不了多久，人體就恢復(fù)正常了。當(dāng)然站起時不要動作太猛，盡可能緩慢一些，讓血液不要下流得過猛，心臟供血就能跟上，也就不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。另外平時應(yīng)注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不要偏食，可多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)血的食品。增強(qiáng)身體素質(zhì)的鍛煉。希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你的這種情況可能是腦供血不足引起的，腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足
      指導(dǎo)意見：
      引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。建議用擴(kuò)血管藥物治療，必要時做腦血管造影檢查
      
      以上是對“蹲一會兒后，在站起來就頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！