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我昨天晚上失眠了，很累就是睡不著

男 | 35歲 2017-06-23 05:39:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我昨天晚上失眠了，很累就是睡不著，請問這是怎么回事？謝謝了

醫(yī)生回復區(qū)
王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節(jié)、乳腺結節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:30:10 我要投訴

      你好，大都是神經衰弱引起的失眠，治療藥物：谷維素+維生素B1片+安神口服液。（如果效果不好再加一種藥：鹽酸多塞平片）。可以試試下面這個方法：“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內進入睡眠狀態(tài)。分3個步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環(huán)后，便能感受到睡意。這個也要多練習，每天堅持才會有效果。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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用藥指導/吃什么藥好

鹽酸多塞平片

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本品用于治療抑郁癥及焦慮性神經癥。...[說明書]

維生素B1片

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用于預防和治療維生素B1缺乏癥，如腳氣病、神經炎...[說明書]

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