病情分析：
      你描述的癥狀考慮是頸椎病壓迫引起的，建議去中醫針灸科就診，頸椎拍片，或是CT檢查，確診病因后再對癥治療。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免長期伏案工作，如看手機，電腦，避風寒，注意頸部的保暖，禁生冷，寒涼刺激性飲食。
      

      病情分析：
      注意如果是經常性的便秘應該考慮與平時的生活及飲食習慣有關系，經常口服瀉藥對于身體不利。
      指導意見：
      尤其是一些刺激性的瀉藥，如果長期口服反而會導致便秘的加重，你的情況建議你平時注意增加含粗纖維多食物水果的食用量、增加飲水量、養成規律排便的習慣，同時注意增加鍛煉提高腸蠕動與排空的功能。