皮膚松弛這種情況是屬于自然老化的表現，建議平時飲食多吃蔬菜水果，多喝水，而且多吃含有膠原蛋白高的食物，有利于皮膚的彈性，并且可以適當的做皮膚的美容以及按摩，癥狀會逐漸緩解的。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是年齡增長皮膚彈性纖維下降導致的的皮膚下垂的情況
      指導意見：
      一般方法是把蛋白線植入皮膚深層組織，達到提升的效果。日常飲食多吃膠原蛋白，注意防曬等
      

      病情分析：
      不要熬夜、多喝牛奶多吃水果特別是一些美容的水果要多吃,湯水也不例外,我建議你多吃豬蹄,豬蹄、豬手含有豐富的骨膠原.
      指導意見：
      避免在陽光下直曬，用抗皺效果好的護膚品.長期調理，對延緩皮膚松弛及皺紋有幫助.
      
      以上是對“就是皮膚松弛，想皮膚緊沒有病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！