根據你描述的情況分析，只要能夠采取安全科學的方法減肥會有一定效果的，減肥控制飲食是核心，在減肥過程中每天要少食多餐，多吃水果，避免吃高脂肪食物，控制飲水量，重要的是適量運動鞏固減肥成果，減肥是漫長艱苦的過程，需要長久堅持才會有整體瘦身的效果。建議不要盲目服用減肥藥，會對身體造成一定傷害的。最好的減肥辦法就是運動。
      

      病情分析：
      你好：減肥是需要飲食控制和運動結合才可以有效減肥的。
      指導意見：
      建議：你平時注意早飯牛奶雞蛋瘦肉，中午飯要多吃蔬菜，晚飯就以湯類食物為主，配合黃瓜西紅柿含糖少的蔬菜就可以減肥的。
      

      病情分析：
      你好！減肥一定要持之以恒，不要吃減肥藥，注意飲食與鍛煉。
      指導意見：
      建議：不要暴飲暴食，飯吃八成飽，不要吃太甜，太油膩的食物，晚飯少吃，堅持鍛煉。
      
      以上是對“我想問一下上身胖下身也胖容易減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！