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有問必答網心理健康科失眠 → 心情煩躁,愛發火,睡眠不好

心情煩躁,愛發火,睡眠不好

女 | 29歲 2017-06-22 13:46:07 4人回復 來自

健康咨詢描述: 心情煩躁,愛發火,睡眠不好,胸悶,口苦,還會胡思亂想。

醫生回復區

吳化忠
吳化忠 肥東縣人民醫院   主治醫師 擅長: 細支氣管炎,支氣管炎,新生兒臍炎,新生兒黃疸,小兒 幫助網友:44165稱贊:145
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2017-06-22 13:46:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你目前的胸悶不適,主要可能是心肌供血不足而引起的。
      指導意見:
      你好,多注意休息,避免過度的活動,以免加重不適,可以用心電圖等進一步檢查一下。
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關系,婚姻關系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:3715
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2017-06-22 14:16:16 我要投訴

      病情分析:
      29歲女,心情煩躁,脾氣暴躁,睡眠質量差,身體不適。
      指導意見:
      建議可以吃一些中藥調理,平時注意調節心態,多和正能量的朋友交流,多做一些自己開心的事,保持心情舒暢,飲食清淡,適當做有氧運動,勞逸結合。祝你健康!
      

堯滿紅
堯滿紅 撫州高新技術產業開發區崇崗鎮衛生院   主管護師 擅長: 擅長于胃病,貧血,常見的胃病 上呼吸道感染等常見病 幫助網友:3002稱贊:2
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2017-06-22 14:16:17 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況來看,初步分析你這種情況是可能是由肝氣郁結引起的。
      指導意見:
      建議你可以服用舒肝解郁的藥,如逍遙丸來進行治療,平時保持心情舒暢,飲食宜清淡,不要吃油膩和容易上火的食物。不要熬夜。
      
      以上是對“心情煩躁,愛發火,睡眠不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鐘國強
鐘國強 主任醫師 擅長: 心血管內科、便秘、痛風、男性問題 幫助網友:28053
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2017-06-24 02:12:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,最近一段時間睡眠質量較差,精神壓力,心煩容易發脾氣,一般可能為輕度焦慮狀態。
      指導意見:
      建議平時注意休息,睡眠不好把枕頭換成助眠的助眠枕,它含有32種名貴助眠中藥,有安神的作用,幫助睡眠,靜心寧神,然后用熱水泡泡腳,有利于睡眠聽聽輕音樂,出去旅游,多跟朋友玩一玩,會對你現在的狀況有改善。
      

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