病情分析：
      考慮扭傷引起的現象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間站立，熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏，少吃辛辣刺激性食物，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你片子拍得不好，腓骨顯示不清，脛骨下段及足未見確切骨折錯位征象。
      指導意見：
      你片子拍得不好，腓骨顯示不清，脛骨下段及足未見確切骨折錯位征象。你說的情況，可能是軟組織損傷，可以先觀察一下，冰敷一下患處，如果不見好轉，最好去作一個MRI看看軟組織損傷情況再說。