病情分析：
      你好，您說的這種情況有多久了？平時飲食睡眠怎么樣？精神壓力大嗎？
      指導意見：
      你好，建議您先到醫院檢查一下，明確病情，平時注意飲食均衡，增加營養，避免勞累，避免精神壓力過大。
      

      病情分析：
      45歲女性，感覺身體乏力、沒有睡醒，并且臉色晦暗，考慮很可能是神經衰弱的表現
      指導意見：
      首先到醫院檢查是否心腦系統、內分泌系統存在器質性病因，如排除，神經衰落主要是心理因素引起的，可以找專業心理醫生，在醫生指導下，學習負面情緒的轉移技術，改變對自己身體和外界事物的不良認知，將關注點投向生活中積極有意義的事情，減少對身體感受的關注，逐步建立自信心，激發積極的情緒狀態
      

      病情分析：
      根據你的描述，應該考慮，屬于植物神經功能調節紊亂引起的典型癥狀。應該積極地進行治療
      指導意見：
      建議你，平時積極鍛煉身體，增強機體抵抗力。保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，口服調節植物神經的藥物治療觀察一下效果。
      
      以上是對“臉色晦暗臉色灰暗身體乏力就像睡不醒似的嗯難受不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！