你可能是順便休息不好才會引起這樣的癥狀，我建議您平時要注意睡眠作息要規律一點兒，晚上睡得不要太晚，一定要保證充足的睡眠時間這樣才不會影響到第2天的精神狀態。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態而形成的
      指導意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當的調整自己的情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態
      

      病情分析：
      從中醫角度講，多考慮是心脾兩虛引起的，伴有失眠、頭暈、困倦等癥狀。
      指導意見：
      建議您通過腹部彩超、血常規等檢查，查明原因后積極中西醫結合治療，希望對您有幫助。
      
      以上是對“最近老是早上四五點左右就醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！