你好，依據你的描述，你所說的這種情況考慮可能跟你本身的體質有一定的關系，建議你不要擔心保持良好的情緒，在此期間，減肥最好的最基本最有效的方法就是體育鍛煉和飲食控制。像氣虛這種情況，你最好找有名望的老中醫去調理一下，然后再進行合理的有氧運動就可以了。
      

      病情分析：
      這是氣血虛脾胃不和后容易出現的虛胖的，這需要適當運動的
      指導意見：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松，多吃維生素的食物，可以按摩減肥
      

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于肥胖的話，可以多運動減肥比較合適的。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適，建議每天跑步運動減肥比較合適的。
      
      以上是對“減肥140斤，155身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！