病情分析：
      ?你好；根據你的描述癥狀考慮是腰肌勞損，多是由于久坐久站或受涼引起。
      指導意見：
      建議；加強鍛煉，注意保暖，夏季吹電扇,空調都會引發后背疼痛，建議你服用鈣片，例如：樂力鈣膠囊，迪巧鈣片等，多吃蝦皮等海產品，適當曬太陽，有助于鈣質吸收。
      

      病情分析：
      你好根據你反應的情況考慮可能由于平時過于勞累積累性損傷受涼引起的腰肌勞損
      指導意見：
      建議平時注意多休息可以通過到針灸按摩熱敷幫助改善癥狀可以獨一味分散片活血止痛治療