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吃什么能排毒體內毒素

保密 | 0個月 2022-09-06 09:18:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么能排毒體內毒素

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:31:34 我要投訴

      您好，如果體內有毒素，平日可以多吃富含膳食纖維，維生素C的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，黑木耳，薏米，蘋果，香蕉，西紅柿，胡蘿卜，海帶，綠豆等，多喝溫開水，保持大便通暢，堅持鍛煉身體，每天進行30-40分鐘的有氧運動，必要時口服排毒的藥物。
      

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