病情分析：
      你好，根據你的敘述考慮是正常的，偶爾遺精是正常的，頻繁遺精會損傷身體的
      指導意見：
      建議保持愉快的心情，注意休息，生活規律，不要熬夜，不要手淫，希望我的回復對你有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，正常的體育鍛煉是可以正常進行的。
      指導意見：
      建議養成良好的生活，節息習慣，不熬夜，不抽煙喝酒，堅持體育運動，增強體質，營養均衡。
      

      病情分析：
      你好！你的這種情況，完全是正常的生理現象，放心吧，加強營養飲食，逐漸就恢復正常的。
      指導意見：
      建議，只要是戒掉手淫，保持良好的生活習慣，建議避免過度勞累，保持心情舒暢，可以跑步打球注意適當鍛煉身體，增強體質，逐漸就恢復正常了。
      
      以上是對“戒除手淫后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，長期手淫戒除，夢遺，遺精會逐漸改善，若出現可能是腎虛好前列腺炎引起，最好去正規醫院生殖泌尿科進一步檢查診治，根據檢查結果，對癥治療。