你好，你這個考慮還是椎間盤突出引起，建議臥硬板床休息，腰部避免過度勞累和受涼。可以局部熱敷，貼消炎鎮痛膏，口服腰痛寧膠囊，甲鈷胺和布洛芬。主動進行腰背肌功能鍛煉。如果有條件，最好能配合理療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，你有4，5腰椎間盤突出，腰椎間盤突表現為腰痛伴腿部憋痛。
      指導意見：
      腰椎間盤突出患者受涼后，久站，彎腰負重會加重病情，臥床休息會減輕。你可以在醫院或診所扎針灸做理療。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出，這種疾病是容易導致反復的發作的，一般受到寒冷刺激或者過度勞累時就會有癥狀的發作
      指導意見：
      建議你平時要注意保護好腰椎，不要彎腰勞累，一般可以通過針灸推拿，口服雙氯芬酸鈉環節這種疾病要自己保養好盡量減少腰痛的發作
      
      以上是對“曾經腰椎4，5椎突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，中醫認為腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、通經活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復！