一定要注意休息，不能熬夜和勞累的一定要保證睡眠充足。學(xué)會自我調(diào)整心情才可以。不要給自己太大的心理壓力，學(xué)會自我釋放心里的壓力。多控制自己的脾氣。
      

      病情分析：
      你好，患者主訴存在心慌不適，考慮還是屬于局部的心肌傳導(dǎo)功能異常引起的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況主要考慮積極查24小時動態(tài)心電圖，排除陣發(fā)性室上性心動過速引起的問題，先口服酒石酸美托洛爾治療
      

      病情分析：
      你好，心慌多見于心臟疾病和心律失常引起，另外心情緊張，休息不好
      指導(dǎo)意見：
      喝過多的濃茶和咖啡，貧血也可以出現(xiàn)心慌。最好檢查一下心電圖看有無異常，明確診斷再治療
      
      以上是對“最近就是心慌，老是擔(dān)心有事情發(fā)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！