病情分析：
      你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關系，不過你也不必太過于擔心。
      指導意見：
      建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。
      

      病情分析：
      你好，16歲才162cm太矮了，考慮缺鈣的原因，建議口服鈣尓奇試試。當然這個是需要堅持，最好是食補。
      指導意見：
      需要多吃蛋奶，尤其是鮮奶，多吃蝦，排骨等富含鈣劑的食物，這樣就可以促進身體補充鈣劑，避免缺鈣的情況出現的
      

      病情分析：
      你好，你因為你的身高，感到很自卑，可以理解你的心情，應及早去醫院檢查一下。
      指導意見：
      看有沒有影響身高發育得問題，要及早治療，另外就是檢查骨縫線有沒有完全閉合，如果已經閉合，那就不會再長高了
      
      以上是對“我16歲才162cm太矮了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！