病情分析:
根據你的敘述,你的這種情況的話是需要以主食為主的親。
指導意見:
建議你放松心情愉快的生活,這種情況要養成良好的飲食情況,多吃水果蔬菜三頓飯必須按時。
病情分析:
你好,根據你所描述的情況,平時經常不怎么吃飯,有可能造成營養失調。
指導意見:
建議你平時注意飲食規律,飲食多樣化,保證營養供給,可以在兩餐之間吃水果,避免食用對胃有損傷的東西。
病情分析:
親,你好,看了你的描述,你一定是在減肥吧?蔬菜水果是代替不了其食物的營養的。
指導意見:
減肥重要,身體健康更重要。想減肥就不要吃甜食,零食,少吃面食,不暴飲暴食。每餐吃7成飽就可以,早餐可以吃個雞蛋,再加一杯牛奶或豆漿,中午可以適當吃些瘦肉,雞鴨魚肉等高蛋白食物,不飽就吃蔬菜,晚餐盡量少吃些,然后加大運動量,這樣減肥才不至于影響身體健康。如果胃不好,就不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷食物,常喝些小米粥,很養胃的。
以上是對“平時不怎么吃飯,就愛吃水果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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