病情分析：
      你好，大腿內側和小腿肉酸痛可能是由于著涼導致，缺鈣引起，建議醫院做個血鈣的檢查確定，
      指導意見：
      要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。平時睡覺注意腿部保暖。
      

      病情分析：
      多考慮是腰椎間盤突出引起的，伴有腰酸、下肢內側酸痛等癥狀。
      指導意見：
      建議您通過腰椎CT、血常規等檢查，查明原因后積極中西醫結合治療，希望對您有幫助。