病情分析：
      上述情況需要去醫療鑒定中心，認真對待膝部韌帶康復療法。逐漸配合針灸理療。
      指導意見：
      建議：首先口服接骨續筋片及三七傷藥膠囊。其次局部保暖，泡溫泉澡。最后恢復日常去路，跑步是沒有問題的。
      

      病情分析：
      韌帶拉傷.可以到醫院檢查一下核磁就可以確診的.針灸.按摩有一定療效.外用紅花油.云南白藥噴霧劑.扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等.
      指導意見：
      注意休息.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物.如谷類.魚類.綠色蔬菜.蛋類等。