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我睡眠足夠但總是犯困想睡覺

女 | 21歲 2017-06-20 10:00:57 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我睡眠足夠但總是犯困想睡覺,飲食也很注意,可這怎么了沒有檢查過

醫生回復區

高秋
高秋 宜興市人民醫院   副主任醫師 擅長: 風濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心 幫助網友:84183
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2020-08-02 13:12:08

      如果睡眠特別足的情況下,還是想睡覺的,這種情況。那這個就需要做一盒血糖血脂和肝功的化驗。請問月經正常嗎?就是睡眠足夠的時候有沒有經常做夢的這種情況如果雖然睡眠足?但是質量不好也容易導致犯困的。
      

史秀磊
史秀磊 醫師 擅長: 婦科避孕流產 幫助網友:80716稱贊:48
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2017-06-20 10:03:08 我要投訴

      病情分析:
      你的情況考慮是植物神經功能紊亂的一種癥狀,注意平時合理安排飲食起居,避免工作休息安排不合理壓力大。
      指導意見:
      平時多食新鮮的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,積極鍛煉身體,及時調整睡眠時間,多吃瓜果蔬菜補充維生素,可以服用安神寶調理的。

2017-06-20 10:05 ask78598195mr 追問

水果我吃的比較多工作我休息時間很穩定不錯亂可就是總是犯困記憶力貌似本來就不好

2017-06-20 11:06醫生回答:

你說的情況是經常犯困,睡不夠可能是存在心腎陰虛的,可以看下中醫調理的。

徐從艷
徐從艷 四級檢驗師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網友:57690稱贊:172
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2017-06-20 10:14:12 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于陽虛陰盛的體質引起的氣血經絡不通導致的全身無力嗜睡的癥狀
      指導意見:
      建議你口服貞芪扶正顆粒和金貴腎氣丸,艾灸關元足三里和太溪穴,早睡早起多運動提高免疫力
      
      以上是對“我睡眠足夠但總是犯困想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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