病情分析：
      這個最常見的原因是缺鈣，中老年人容易缺鈣，骨質疏松，嚴重還會出現抽筋。
      指導意見：
      建議補鈣治療，可以吃高鈣片，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品等。
      

      病情分析：
      這是氣血不好或者身體循環不好后容易出現的神經性麻木的
      指導意見：
      多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水。可以用中藥活血調理的
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來分析，你的情況可能有腰椎間盤突出，腳底發麻可能是椎間盤壓住了神經所致
      指導意見：
      你好，這情況可能是陰虛內熱的原因，可吃些滋陰清熱的知柏地黃丸調理的，建議你去醫院做個ct檢查，明確診斷，對癥治療。
      
      以上是對“我今年58歲～最近腳底下老是發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！