病情分析：
      您的情況考慮多是神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，建議飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒
      指導意見：
      油炸等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，可以適當吃點桂枝茯苓丸與補中益氣丸調理一段時間，并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話之前有沒有出現智齒或者蛀牙發炎的癥狀的。
      指導意見：
      一般來說，現在應該是出現張口困難的很有可能是口腔炎癥引起的，建議及時的做個口腔科檢查的。
      

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過大，過度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關。建議適當服用中藥調理，同時要適當運動，如果癥狀嚴重，建議去失眠專科進行系統治療。
      指導意見：
      同時進行五官科方面檢查，明確病因，排除口腔感染的情況，同時適當運動，排解一下壓力。
      
      以上是對“32歲，失眠，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！