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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有時候覺得自己特別委屈

有時候覺得自己特別委屈

女 | 15歲 2017-06-19 22:33:46 6人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候覺得自己特別委屈,特別想哭,就覺得全世界的人都討厭你,無論你怎么努力都覺得不夠,覺得自己特別沒用,前途一片漆黑,還特別想家,出去一會就特別想回家,上學的時候也沒精力,也不想上。什么都不想做,就想放空自己。

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劉桂云
劉桂云 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童齲齒,牙髓炎,根尖炎,牙外傷等常見口腔疾病的診 幫助網(wǎng)友:6462
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2017-06-19 23:00:22 我要投訴

      病情分析:
      你好。你存在明顯的情緒低落,自卑,自責,無用感,對未來沒希望,意志活動減少。
      指導意見:
      比較可能有抑郁癥了,建議及早治療,服用抗抑郁藥物,比如舍曲林,多參與集體活動和體育鍛煉
      

時義穩(wěn)
時義穩(wěn) 濮陽仁濟醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-06-20 06:36:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你目前的這種心理狀態(tài)來看,你這種情況有點精神壓力過大,有點輕度抑郁的情況
      指導意見:
      你這種情況,個人建議最好去醫(yī)院的精神心理科做一下心理疏導治療比較好,不要給自己太大壓力,不要隨便用
      

林景運
林景運 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:3626稱贊:7
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2017-06-20 07:51:12 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,這種情況可能跟你性格有一定關(guān)系,同時出現(xiàn)了焦慮,情緒低落表現(xiàn)
      指導意見:
      建議及時放松心情,學會自我調(diào)節(jié),學會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好,做到身心輕松,如果調(diào)節(jié)不過來及時咨詢心理醫(yī)生
      
      以上是對“有時候覺得自己特別委屈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-07-16 22:03:06 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你有一定的抑郁情緒,建議進學校的學生心理健康中心,找一位心理咨詢師幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀,平時適量運動鍛煉身體,均衡營養(yǎng)也會更好。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-07-16 22:04:32 我要投訴

      你好!很高興為你解答,感覺你是受了很大的委屈了,心情特別低落,遇到什么事情了?可以和家人或者朋友多交流一下,每個人都有心情不愉快的時候,但是要學會釋放負面情緒,緩解自己的壓力,有什么事情都要看開,什么情況都是暫時的,只要自己努力了,沒有過不去的坎。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-07-16 22:04:52 我要投訴

      您好!很榮幸為您解答!根據(jù)您的描述,感覺你目前出現(xiàn)情緒低落期。建議您好好調(diào)整自己的情緒,多運動,多交流,多傾訴。祝您開心起來。
      

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