首先需要排除心臟的疾病，去醫院的心內科就診，做一下常規的檢查，如心電圖，如果排除心臟的病變，平時可做一些其他的事情，轉移下注意力試試，看是否能好轉。平時注意保持情緒的舒暢。
      

      病情分析：
      你好考慮是胃蠕動減慢，消化不良，胃腸功能紊亂引起的胸口悶等，
      指導意見：
      可以服用嗎丁啉，多酶片治療試試，避免暴飲暴食，不要吃辣的，必要時到醫院消化內科檢查看看
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，你這種情況大概多久了？有沒有高血壓呀
      指導意見：
      考慮是心臟的問題比較大，建議您去做一下心臟彩超心電圖，排除一下是不是心臟的問題
      
      以上是對“心口窩堵得慌感覺有東西上不來氣是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能是心情不好，經常生氣導致的肝氣不舒，但是冠心病也不能排除。
      指導意見：
      平時要多休息，保持心情舒暢，如果不能恢復，可以檢查一下動態心電圖，心臟彩超是否正常。