有時間可以去醫院做個心電圖和心臟彩超檢查，也可以做個胸片看一下，查明病因，對癥治療，一定要注意休息，保證睡眠的充足，不要熬夜，上網打游戲，如果還有胸悶氣喘的情況，可以吃氨茶堿片
      

      目前您的情況來看，有可能是感冒了，身體比較虛弱而引起的癥狀，建議測量測量血壓，或者是到醫院的專科檢查一下，飲食上多吃蔬菜水果要清淡一些，暫時不要進行劇烈的活動。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是心臟神經官能癥導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，保持好的睡眠的，可以服用谷維素進行治療，多運動
      
      以上是對“胸悶無力頭暈，躺著翻個身都要喘氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者，女，16歲，自訴胸悶無力伴有頭暈，想知道是什么情況，應該怎么辦。
      指導意見：
      你好，根據你的癥狀和你的年齡，建議你有氣血不足脾腎虛弱的表現，最好用中醫調理調理