病情分析：
      你好，你這個情況考慮是經絡不通，血液循環不好導致的。
      指導意見：
      平常多用熱水泡腳，每次泡三十分鐘左右。可以涂搽扶他林軟膏。可以做下針灸，理療治療。平常不要勞累過度，不要久站。
      

      病情分析：
      從你的描述來看！你這個考慮肌腱炎或者軟組織損傷！和外傷等有關！
      指導意見：
      建議你到醫院先拍一個片子，如果片子沒有問題，可以用熱敷，熱水泡腳！休息一周，避免劇烈運動！
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，你不要太緊張，有時間可以拍個片子的。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，這種情況需要多注意休息，盡量不要做劇烈的運動觀察看看。
      
      以上是對“腳踝骨疼，不紅沒崴，有點輕微腫，一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！