病情分析：
      身體的皮膚出現了一些斑塊，而這種情況也有可能有色素沉著形成的，這種表現也可以考慮通過一些方法進行調整
      指導意見：
      可以適當的考慮通過氫醌乳膏，并且注意好個人衛生，補充一些維生素，多吃一些清淡的食物，一般來說都有一定的作用
      

      病情分析：
      你好，內分泌失調，營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
      指導意見：
      保持充分的睡眠及心情愉快；飲食方面，營養要平衡多吃含維生素的食物。睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。夏季應適當補充糖分
      

      病情分析：
      根據你的情況，應該是長期熬夜，引起的內分泌失調導致的。
      指導意見：
      要保持一個良好的作息規律。不要喝酒，吃辣椒.不要熬夜.平時避免陽光的直接照射。已經長出來的斑可以用激光的方法治療。
      
      以上是對“顴骨長斑3年，最近熬夜加重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！