病情分析：
      你好，根據你的這個情況來看的是屬于腎陽虛，建議你吃一些金貴腎氣丸來調理一下。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，多吃一些綠色新鮮的蔬菜，不要吃辛辣的食物，嗯，不要熬夜，不要酗酒
      

      病情分析：
      你好！從描述來看是脾腎陽虛，督脈不通等因素導致的，所以治療是健脾補氣，通督脈等來治療
      指導意見：
      參考藥物可用葛根湯適當加減來治療，中成藥可用桂枝顆粒，金匱腎氣丸來治療，其他可用艾灸，火罐等做督脈的治療效果是很好的。食療可用韭菜，杜仲，巴戟天，仙茅，桂枝等煲湯服用。
      

      病情分析：
      這種情況近期要注意配合后期中藥來進行身體內分泌的調理
      指導意見：
      飲食上要注意適當增加山藥羊肉等補腎食物的攝入，注意休息，避免超負荷的勞累。
      
      以上是對“腎虛后背大熱天發涼精神不振 可以吃什么食補藥補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！