病情分析:
您好,瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣。增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。
指導意見:
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等。
病情分析:
你好。胖瘦跟遺傳、營養、運動、睡眠、壓力等都有很大關系。
指導意見:
你好,平時注意飲食均衡,增加營養,避免勞累,避免精神壓力過大,避免熬夜,可以找中醫專家調理一下身體。
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