病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來看，可能是出現(xiàn)腰肌勞損的情況，出現(xiàn)這種情況需要及時進行對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，首先需要注意腰部的保暖，避免受涼，同時注意避免長期一個姿勢，可以適當?shù)淖鲎鲅繜岱蠡蚩倦娎懑煟徑獍Y狀。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，起床腰疼不能排除是腰肌勞損或者腰間盤突出引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議去醫(yī)院骨科檢查一下，必要時做個腰部ct查明原因后對癥治療。平時注意休息勞逸結(jié)合如果是腰肌勞損可以做做理療按摩等。祝你健康快樂！