病情分析：
      如果沒有發熱等其他不適和異常，可能是不良刺激所致血管性頭疼，對癥治療即可，
      指導意見：
      疼痛應用芬必得，腦寧緩解，避免冷熱等不良刺激，日常合理飲食，注意休息，補充維生素，多可好轉，

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是神經性的頭痛導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，保持好的睡眠的，可以局部冷敷配合止痛的藥物改善不適的

      病情分析：
      你好，你這種情況從中醫的角度上來說是感受風寒。也就是通常所說的風寒感冒。
      指導意見：
      建議您可以適當的喝姜水，洗溫水澡，之后不要直接進入空調房，要慢慢適應。
      以上是對“昨天跑完步回家洗完澡進空調房”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！