病情分析：
      你好，你的情況可能是夜間的睡眠時間比較長導致了腰部肌肉的僵硬出現了翻身困難，而活動時僵硬消除，所以也還好。
      指導意見：
      根據你的描述，保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服外用，勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      

      病情分析：
      你好，請問你當時有沒有受過外傷？你這種情況主要考慮的是脊柱方面的問題。
      指導意見：
      建議您如果是外傷引起的話，以休息為主，如果是以前有過腰痛，那建議您去做一個腰椎的ct或者是核磁共振。
      

      病情分析：
      多考慮是腰椎間盤突出引起的，伴有腰臀部酸困、翻身困難等癥狀。
      指導意見：
      建議您通過腰椎CT、腎功能等檢查，查明原因后積極中西醫結合治療，希望對您有幫助。
      
      以上是對“只是晚上睡覺不能翻身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，這是屬于長期的勞累等造成的，建議注意休息，
      指導意見：
      熱敷按摩、牽引等有助于癥狀改善的，配合腰痛寧膠囊口服，還是很不錯的。，