健康咨詢描述: 之前特不喜歡運動,基本除了打籃球,沒有其他活動。后來突然負重五公里,跑了兩個多月,膝蓋開始出現疼痛,現疼痛已有兩三個月
病情分析:
病情分析:你好,這種情況的堅持鍛煉身體跑步應該是沒有什么問題的。
指導意見:
一般來說,是不是負重過重,跑步比較劇烈引起的膝蓋損傷的,建議必要時做個x線檢查排除韌帶損傷的。
繼續跑負重五公里也沒影響嗎?現在呆著就有點感覺,運動完,蹲下起來,特別明顯
只要拍片沒問題是可以進行慢跑的,不要負重了。
病情分析:
你好,這種情況考慮勞累導致的關節滑膜炎,一般勞累導致的,休息緩解。
指導意見:
這種情況首先休息看看,減少走路,疼痛嚴重口服消炎鎮痛藥物,如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
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