病情分析：
      你好，看了你的描述分析，你有手淫的習慣，又想戒除手淫習慣，一定要有堅強的意志，
      指導意見：
      其實青春期的男性正常次數的手淫，不會影響身體健康，可以一周一次，不要頻繁的去手淫
      

      病情分析：
      打飛機是自慰的一個形象化的比喻，本身無害，是正常男女都有的一個習慣，就像吃飯睡覺一樣自然。
      指導意見：
      自慰無害，無需戒掉。你所做的應該是適度，以第二天不影響學習為標準。適度，不影響體育成績。