病情分析：
      您好，這種情況是腰大肌急性扭傷引起疼痛，腰部活動受限，需要結合臨床表現及查體,
      指導意見：
      建議休息，不要負重，睡覺平臥硬板床，輔助理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利膠囊及舒筋活絡的中成藥腰痛寧膠囊。
      

      病情分析：
      你的癥狀應考慮急性腰肌損傷導致，或者有腰椎間盤脫出所致。
      指導意見：
      最好先去醫院拍腰片檢查確診，然后用藥治療。如想用藥觀察可以服壯腰補腎丸加芬必得膠囊。