病情分析：
      你好朋友啊，你說的情況是因為長時間保持一個姿勢引起的肌肉僵硬和痙攣。
      指導意見：
      突然的改變姿勢極的不適應出現的牽拉疼痛，所以要注意日常的行為習慣，這也是為什么課間要有廣播操、眼保健操等這些方式進行保健。
      

      一個姿勢坐久了可能會引起腰肌勞損，所以站起來會感覺到疼。建議上課時可以經常改變坐姿，適當坐位上活動或者是用雙手按摩腰部，避免腰肌勞損。
      

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現以上癥狀，有可能會是因為坐久壓迫神經引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你可去醫院檢查，如腰椎拍片，如果正常，你可避免注意長期久坐，可以減少疼痛，我的建議給予你幫助，祝你早日康復！
      
      以上是對“上課坐久了站起來會很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      什么地方疼。請盡可能詳細地描述您想要咨詢的內容，如發病時間、
      指導意見：
      癥狀、進行過哪些治療，以及想要得到怎樣的幫助等，以便您能夠得到更準確的回答。
      

      病情分析：
      什么部位疼痛呢，是腰部還是腿部不舒服呢，根據您的描述，建議可以去醫院的脊柱外科
      指導意見：
      聯合骨科進行一下積極檢查的，然后就是有必要可以檢查一下腰椎CT，明確原因后積極治療