病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據你的描述，你應該是便秘。
      指導意見：
      平時多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，粗糧等富含膳食纖維素高的食物，能促進腸蠕動，緩解便秘。每天早晚各做一次順時針方向按摩腹部，一次10分鐘，效果也不錯。希望我的回答能夠幫助到你。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有多久了？有沒有排便習慣及性狀改變？
      指導意見：
      你好，你這種情況建議到醫院肛腸外科或者普外科查一下肛門指診，必要時查一下電子結腸鏡看看。