病情分析：
      你好，據，聽說這個情況像是蕁麻疹。接觸到某種東西過敏有關。
      指導意見：
      根據需要可以抽血化驗過敏原脫離過敏原。口服西替利嗪復方甘草酸苷，曲尼斯特，避免燙洗搔抓，避免刺激飲食，注意衛生。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況有多久了呢？這個的話考慮是因為有過敏的情況啊
      指導意見：
      你要注意多休息和衛生，辛辣刺激的食物要少吃的，避免熬夜，避免用手去摳和抓撓的。適當的口服抗過敏藥物啊
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮蕁麻疹，需要進一步檢查診斷。
      指導意見：
      建議選擇正規大型公立三甲醫院皮膚科就診，行皮膚劃痕試驗檢查明確診斷以免耽誤病情，病情允許情況下可以在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥調理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應保證適量飲食，三餐規律，飲食清淡，營養均衡；忌食生、冷、辛辣、刺激、難消化食物。注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，改變不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      
      以上是對“腳面上胳膊上很癢一抓就起一片雞皮疙瘩似的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！